YOGA KURSE
& KLASSEN
In meinen Yoga Kursen wirst Du Deinen Körper kräftigen, Dehnbarkeit entwickeln sowie Stabilität und Balance finden.
Du kannst Deinen Körper auf neue Art und Weise kennenlernen und ein positives Körpergefühl entwickeln.
Du lernst mit Freude und Leichtigkeit Deine Komfortzone auszudehnen ohne Dich selbst zu überfordern.
Ich unterrichte in meinen wöchentlichen Yoga Kursen,
kraftvolles und fein ausgerichtetes Anusara® Yoga,
mit dem Ziel Dich gut gedehnt, körperlich gestärkt und mental entspannt zurück in den Alltag zu entlassen.
Ich setze in meinen Yoga Kursen gerne Ätherische Öle ein, um die Praxis zu unterstützen sowie die Entspannung zu fördern.
Jeder ist mit seinen individuellen Möglichkeiten
herzlich Willkommen!
MEIN
YOGARAUM
Der Seminarraum Allmende befindet sich dicht an der Stadt zwischen Ahrensburg und Hamburg Volksdorf,
umgeben von Naturschutzgebieten und biologisch bewirtschafteten Feldern.
Der Yogaraum ist ausgestattet mit Dielenholzfussboden, sowie Lehmwänden mit Wandstrahlungsheizung und bietet Platz für 9 Teilnehmer/innen.
Matten, Decken und nötige Hilfsmittel sind vorhanden.
Bornkampsweg 36 , 22926 Ahrensburg
ANUSARA® FLOW & RELAX
DIENSTAGS 18.45 - 20.00
kräftigend & entspannend
ANUSARA® FLOW & RELAX
DONNERSTAGS 18.45 - 20.00
kräftigend & entspannend
Kurs mit 10 Einheiten
12 Wochen Laufzeit
150 € Kursgebühr
Einstieg jederzeit möglich
Kurs mit 10 Einheiten
12 Wochen Laufzeit
150 € Kursgebühr
Einstieg jederzeit möglich
ÄTHERISCHE ÖLE
In meinen Yoga Klassen kommen regelmäßig
Ätherische Öle der Marke DOTERRA zum Einsatz.
Ich nutze klärende und belebende Öle um ein Ankommen auf der Matte zu erleichtern, wenn der Alltag noch sehr präsent ist.
In der Entspannungsphase können beruhigende und harmonisierende Öle helfen in tiefe Ruhe zu finden.
Hast Du Fragen zur Anwendungsweise und Einsatz von Ätherischen Ölen?
